Ich schreibe jetzt schon seit fast einem ganzen Monat ein Schmerztagebuch. Ebensolange nehme ich meine Nahrungsergänzungsmittel. Ein paar Mal in dieser Zeit war es sehr schlimm. Zwischendurch hatte ich sogar so etwas wie Polyneuropathy gehabt. Immer wieder gehts mit meiner … Weiterlesen →

Ich kann einfach nicht aufhören, Gedanken zu denken. Ich kann nicht aufhören, mich zu beschweren, zu kritisieren oder zu jammern. Wehklagen, Tiefzeufsen, Grübeln, mir selbst etwas zuzuflüstern. Ich kann einfach nicht aufhören, Gedanken zu denken. Und eigentlich will ich das … Weiterlesen →

Gestern Nacht Unwetterwarnung. Es hat die ganze Nacht starken Wind und Regen gegeben. Und endlich war es mal kühl. Ich hatte die Fenster wieder geschlossen, wegen der Mücken. Ich sehe aus, wie ein Nadelkissen. Jede Nacht kommen neue Mückenstiche hinzu. … Weiterlesen →

Ich kann mich über das Thema nur noch aufregen. Unlängst wollte ich dazu recherchieren, um einen Artikel auf meinem anderen Blog dazu zu bringen. Aber ich muss andauernd an die Zeit denken, wo ich noch dachte, eine deutsche Facebook-Brustkrebsgruppe könnte … Weiterlesen →

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Im Grunde läuft es mit dem Sport so weiter. Ich habe dann bald nur noch einmal pro Woche Rehasport. Außerdem mache ich nur noch 15-20 Minuten die DVDs, kaum mal mehr eine Stunde. Ich schiebe es einfach immer zu sehr … Weiterlesen →

Ich war etwas mies drauf und hatte auch viel zu tun. Ich hab es aber weitestgehend durchgezogen. Weil ich doch einige Male den Sport ganz schön aufgeschoben hatte, habe ich die kurzen Videos ausprobiert. Mitten in der Nacht noch eine … Weiterlesen →

Ich habe heute den Tag mehr oder weniger vertrödelt. Sicher hab ich irgendwas gemacht, aber es war mal wieder alles ohne richtiges Ergebnis. Ich bin über die Hälfte des Monats ziemlich gut voran gekommen mit meiner Liste, jetzt bröckelt es. … Weiterlesen →

Gestern hab ich nicht Qi Gong gemacht, sondern meine neue DVD ausprobiert (Latin Dance workout). Danach war klar: Ich kann nicht tanzen. Aber ist egal, ich muss ja nicht alles können. Es hat mich schon etwas an Rehasport erinnert, nur … Weiterlesen →

Gestern und heute war ich beim Rehasport. War nicht so geplant, ich wollte immer mindestens einen Tag dazwischen lassen, aber morgen muss ich arbeiten. Es ist nicht klar, wann wir fertig werden und ob ich den letzten von zwei Terminen … Weiterlesen →

Heute hab ich wieder erst sehr spät geschafft, mein Qi Gong zu machen. Ursprünglich hatte ich mir mal vorgenommen, um vier Uhr aufzustehen, um dann eine Stunde Qi Gong machen zu können, bevor der Stress des Tages überhaupt anfängt. Jetzt … Weiterlesen →

Ich glaube, es ist gut, dass ich die DVD gewechselt habe. Die Übungen sollen zwar eigentlich leichter sein, sind aber ungewohnt. Ungewohnte Sachen zu machen ist wiederum gut für das Gehirn. Auch Bewegungen. Es sind weniger Übungen, die häufiger wiederholt … Weiterlesen →

Gestern war ich wieder so extrem fertig, dass ich keine Lust mehr hatte, darüber auch noch etwas zu schreiben. Das Qi Gong hab ich extrem abgekürzt, weil ich schon so müde war, dass ich mich einfach nicht mehr auf den … Weiterlesen →

Heute war wirklich ein anstrengender Tag. Dabei hatte ich frei. Ich bin früh aufgestanden und hab gleich mein Qi Gong und 10 min Balanceboard erledigt. Dann zu Fuß zum Rehasport und zu Fuß wieder zurück. Dann mit dem Hund laufen. … Weiterlesen →

An einem so anstrengenden Tag wie heute fällt es mir besonders schwer, mich nicht gleich hinzuhauen. Hab wieder alles aufgeschoben und mich mit PC-Spielen abgelenkt. Gelesen hab ich schon seit drei Tagen nicht, außer im Internet. Aber da auch nicht … Weiterlesen →